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Il programma del “richiamo di preparazione” del Perugia

Da mercoledì i grifoni di Nesta tornano a sudare a Pian di Massiano con una doppia seduta. Nel mirino la prima di ritorno al Curi contro il Brescia.

In realtà, quello che un tempo veniva definito “richiamo di preparazione” non esiste più nei dettagli. Il Grifo comunque è pronto a riprendere a correre e lo staff tecnico di Nesta ha stilato le tappe che portano alla ripartenza del campionato in casa contro il Brescia.

Dopo la sosta invernale le squadre sono solite ripartire con un programma di lavoro più intenso, ma in linea con la normale struttura della settimana tipo. Il Perugia ricomincia con due doppie sedute, tra mercoledì e giovedì, per rimettere in moto la macchina muscolare. Sabato 12 gennaio l’amichevole di lusso a Empoli.

Il programma di lavoro dei grifoni
Mercoledì 9 gennaio allenamento mattina ore 10 e pomeriggio ore 14:30.
Giovedì 10 gennaio allenamento mattina ore 10 e pomeriggio ore 14:30.
Venerdì 11 gennaio allenamento ore 14:30.
Sabato 12 gennaio amichevole Empoli-Perugia, ore 15.
Domenica 13 gennaio allenamento ore 10:30.
Lunedì 14 gennaio allenamento mattina ore 10 e pomeriggio ore 14:30.
Martedì 15 gennaio allenamento mattina ore 10 e pomeriggio ore 14:30.
Mercoledì 16 gennaio allenamento ore 14:30.
Giovedì 17 gennaio allenamento ore 10:30.
Venerdì 18 gennaio allenamento ore 10:30.
Sabato 19 gennaio, ore 18, stadio Renato Curi, Perugia-Brescia.
Domenica libero.

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