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La dieta di Rosi, Benzar giardiniere in terrazza, Falasco scherza con Caldirola

Tra allenamenti, diete, ricordi ed attività in casa si archivia un’altra mattinata social. Il capitano è la star di giornata tra i Grifoni. Diego Falcinelli attivo in beneficenza. Gianluca Di Chiara è il serie-patico

Rosi: dieta, allenamento ed attività casalinghe

Il capitano del Perugia non poteva che essere il primo nella nostra rubrica. Aleandro Rosi si è dimostrato attivissimo. La mattina spuntino con kiwi, cracker integrali e grana padano: condivisa. Il pranzo con bresaola, asparagi ed una ciotola (con riso?): condiviso. Allenamento, cardio e posturale in palestra (casalinga): condivisi con aggiunta di frase motivazionali. Lavoretti di bricolage insieme a Juli Rovaris, la sua partner: condivisi. Una giornata perfetta, sia da vivere che da postare.

Benzar: giardiniere in terrazza con il figlio

Il difensore biancorosso condivide un’altra storia con suo figlio protagonista. Questa volta a girare il video è Marcus Piti’cu, suo amico e coinquilino. Romario Benzar, che ha sinora conosciuto più Perugia da cittadino che da giocatore, viene ripreso mentre annaffia le piante nella terrazza del suo condominio.

Falcinelli: da Springfield alla beneficenza

L’attaccante nella mattinata condivide un disegno di lui, la sua partner e la sua bambina su uno dei divani più famosi della tv mondiale. L’autrice è la pagina “Yellow People” che da ieri condivide disegni di persone famose in versione Simpson. Un’ora dopo comunica di partecipare all’iniziativa “Una maglia contro il Corona Virus”. Diego Falcinelli mette a disposizione la sua maglia da trasferta in aiuto dell’ospedale “San Giovanni di Dio” di Crotone.

Dragomir e gli auguri a Puscas

Vlad Dragomir condivide uno scatto con la maglia della nazionale rumena  per fare gli auguri a George Puscas, l’ex Inter che ora gioca per il Reading, già sogno di mercato anche del Perugia.

Di Chiara continua e la passione per Netflix

Gianluca Di Chiara continua a condividere storie sulla Casa Di Carta, dimostrandosi grande fan. Nella mattinata ha condiviso un video del profilo Instagram della serie in cui è coinvolto il Professore, uno dei protagonisti, con canzoni in italiano.

Falasco e la gag con Caldirola

Il difensore del Perugia condivide uno scatto della stagione e scherza con Caldirola attraverso le storie. Nicola Falasco scrive :”E dammela sta maglia no?“. Il difensore del Benevento, in gol al Curi, risponde:”La prossima volta puoi chiedermela tranquillamente“. Risate tra due avversari in campo che sono amici fuori dal rettangolo di gioco.

Gyomber e l’allenamento in diretta

Norbert Gyomber e la partner Elisa Suriano approfittano delle attività Instagram per tenersi in forma. Il centrale condivide la storia dell’allenamento che farà in diretta Alessio Felicino, personal trainer, ex giocatore di Calcio a 5 e calcio a 11 con la maglia di Corciano e Tavernelle in Umbria. Il biancorosso ed Elisa sono due fedelissimi dei suoi allenamenti su Instagram: del resto ogni occasione è buona per allenarsi.

Angella e il video degli allenamenti

Gabriele Angella passa dalle storie ai post. Il difensore condivide una foto del suo allenamento, tra corsa e pallone, per caricare sè stesso e i suoi follower. Gabriele, se non condividi il tuo selfie mattutino ci togli una certezza. Non puoi lasciarci così.

 

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